Tại sao chúng ta thường gặp các hiện tượng bị Bóng Đè?
Bóng đè là một hiện tượng chứng minh khi ngủ mang lại, khi tỉnh lại mặc dù vẫn còn tỉnh táo nhưng toàn thân không thể cử động được, cho dù chỉ là một hành động nhỏ như cử động ngón tay. đảo ngược như là ai đó đang nằm trên cơ thể của mình vậy.
Bóng đè không ảnh hưởng đến tính mạng của người gặp phải trường hợp này, hiện tượng này làm rối loạn giấc ngủ, những người gặp phải bóng đè thường ở độ tuổi 20 đến 30. Ở độ tuổi từ 20 đến 30 tuổi có những điều sau có người sẽ bị hiện tượng bóng đè đi lặp lại nhiều lần nhưng cũng có người chỉ bị 2 đến 3 lần cho đến hết cuộc đời.
Nguyên Nhân dẫn đến hiện tượng Bóng Đè ?
- Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị bỏ qua, thường những người gặp hiện tượng bị bỏ qua căng thẳng hoặc làm những yếu tố như công việc.
- Rối loạn khi ngủ, bóng xảy ra khi giai đoạn của giấc ngủ REM, một giai đoạn REM kéo dài 90 phút trong giai đoạn REM mắt di chuyển nhanh các cơ của cơ thể co giãn và hiện tượng bóng đè cũng xảy ra. thời điểm này thất bại và khi không bộ nào đã ngủ rồi nhưng cảm giác các cơ thể vẫn không cử động được và đây là hiện tượng đảo ngược
1: Triệu chứng như trầm cảm, nữa đau đầu, không thở được khi ngủ do tắc nghẽn hoặc rối loạn tâm lý lo âu.
2: Người thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.
3: chứng ngủ rũ
Các triệu trấn của người gặp hiện tượng Bóng Đè
- Bóng đè thường chỉ xuất hiện 1 lần hoặc nhiều lần mạnh 1 đêm
- Các triệu chứng bị bóng đè, Không thể di chuyển cơ thể mặt dù vẫn còn tỉnh táo cảm giác như 1 vật thể nặng đặt lên cơ thể mình không thể di chuyển bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, chỉ kéo dài từ vài dây to 1 minutes clock.
- Cảm giác sợ hãi, cảm thấy áp lực thẩm chí khó thở, đổ mồ hôi những cơn đau cơ và chứng hoang tưởng.
Cách thoát khỏi hiện tượng bị bóng đè và cách phòng tránh bị bóng đè
- Bình tỉnh đừng cố gắng phản ứng ngược chỉ gây thêm áp lực lên ngực như thế chỉ khiến cơ thể bạn thêm mệt mỏi mà thôi, hãy tập trung giữ phòng hơi có thể thật bình tĩnh để đến khi hiện tượng này kết thúc
- Cử động nhẹ ôm khít bàn tay hoặc cử đử đễng nhẹ ngón tay và ngón chân, hoặc có cử đử đẙng nhẹ cơ mặt hoặc mím môi để có thể nhanh chóng thoát khỏi cảm nắng
- Giữ nguyên tư thế và thả lỏng toàn bộ cơ thể rồi dần dần bạn sẽ thoát khỏi hiện tượng bị bỏ qua này.
- Có nói chuyện, lúc bị bóng đè cổ phiếu của bạn bị tê cứng vì thế hay có nói chuyện để cử đử là cổ phiếu của bạn nhé.
Và Lời khuyên dành cho những bạn bị bóng đè thường xuyên nên đi gặp bác sĩ ngay, mặc dù bóng đè không qua tính mạng nhưng cũng có ai muốn có cảm giác bị bóng đè này âu.
Tìm hiểu thêm về những sự việc liên quan đến Tâm Linh tại đây : Kênh Giải Đáp > Tâm Linh - Huyền Bí
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét